^Наверх

собор николая чудотворца в санкт петербурге

Повышенная утомляемость, вялость и слабость — те немногие признаки, что определяют низкое систолическое давление. Наше сердце проделывает огромную работу, наполняя кислородом все клеточки тела. Усилие, с которым оно перекачивает кровь, и будет определять показатель систолического давления. Если представить работу сердца, схематически она будет выглядеть так: сердце сжимается, кровь выталкивается в аорту, сердечная мышца расслабляется и желудочки наполняются кровью. При оптимально функционирующей вегето-сосудистой системе данные тонометра не должны показывать верхнее давление 90 мм рт. ст

О чем говорит нормальное давление?

Когда человек здоров, в норме показания тонометра будут находиться в пределах 100?120/70?80 мм рт. ст. Они будут зависеть от возраста, пола, времени суток. И систолическое, и диастолическое давление взаимосвязаны. Изменение показаний одного из них ведет к изменению другого. Пониженное систолическое давление, когда величина показаний тонометра составляет меньше 100/60 мм рт.ст. называют гипотонией. Необходимо опираться на многократные показания тонометра. Правильно измерять АД в одно и то же время суток, в положении сидя, расслабившись. Манжетный рукав располагают на уровне сердца, желательно делать измерение поочередно на каждой руке. Важно помнить, что обильная пища, кофе или выкуренная сигарета, могут быть причиной некорректного измерения, повысив показатели тонометра. Пульс при нормальном самочувствии держится в пределах 60?80 ударов в минуту.Укажите своё давление

Что делать при низком систолическом давлении?

Первая помощи при низком АД:
  • принять горизонтальное положение, голова при этом должна находиться ниже уровня тела. Если нет такой возможности, то в положении сидя необходимо как можно ниже склонить голову к коленям;
  • обеспечить приток кислорода — расстегнуть ворот рубашки, открыть окно в комнате;
  • растереть область шеи (сзади);
  • выпить сладкий кофе или чай.
Если при показаниях тонометра 90/60 человек чувствует себя хорошо, это является нормальным для него, то низкое давление — особенность организма. В противном случае необходимо прислушаться к рекомендациям врача, пройти обследование и начать лечение. Врач может рекомендовать пересмотреть режим дня (оптимизировать периоды бодрствования и сна), ввести в него зарядку и водные процедуры, начинать день с калорийного и сытного завтрака, завершить который можно, выпив чашечку сладкого кофе. Отдых должен быть достаточным. После согласования с врачом возможен прием некоторых лекарственных препаратов, таких как настойка элеутерококка, эхинацеи, женьшеня.Укажите своё давление

Гипотония или низкое верхнее давление

Низкое систолическое давление – это ниже 120 мм.рт.ст. При этом показатели, которые не падают ниже 100 на 60 (70), являются вариантом нормы, но только в том случае, если такое давление считается для конкретного человека «рабочим, то есть наблюдается на протяжении всей жизни.Внезапное снижение только верхнего давления, например, АД 100 на 80, свидетельствует о нарушениях работы сердца, нервной системы или почек. При этом такое явление может быть кратковременным и развиваться на фоне стресса и переутомления, тогда проблема не считается патологией, а давление нормализуется путем изменения образа жизни и немедикаментозной терапии.Ситуации, при которых верхнее давление низкое, а нижнее нормальное, наблюдаются очень редко, так как в большинстве случаев оба показателя АД изменяются прямо пропорционально. Если же у человека показатель верхнего давления низкие постоянно, а диастолическое АД сохраняется в пределах нормы, важно оценить самочувствие пациента. В случаях, когда симптомы снижения АД отсутствуют, а патологических изменений в сердечно-сосудистой системы и сбоев в работе нервной системы нет, такие значения могут быть вариантом нормы.Несмотря на то что за норму принято считать 120 на 80, у некоторых людей давление изначально ниже, поэтому для оценки работы сердечно-сосудистой системы учитывается нормальное давление для каждого пациента в отдельности, а не общепринятая норма.У многих людей показатели нормы АД отличаются от общепринятых

Причины снижения верхнего давления

Почему у человека низкое давление и какие причины тому виной – это зависит от нескольких факторов: Немаловажную роль играют точные цифры, которые показал тонометр. Например, давление 110 на 80 нельзя считать патологией, несмотря на то, что верхнее значение понижено. Отклонения от общепринятой нормы на 10-20 единиц не считается патологией, независимо от того, какое давление отличается от нормы – верхнее или нижнее.При этом важно учитывать значение пульсовой разницы. Если верхнее давление выше нижнего на 30-40 мм.рт.ст. – поводов для беспокойства нет. Однако если верхнее давление очень низкое, а нижнее остается в пределах нормы и разница пульсового давления сокращается до 20, есть повод для беспокойства и необходимость в комплексном обследовании.В случае систолического давления сильно пониженного, причины следует искать в следующих заболеваниях и состояниях:
  • вегетососудистая дистония;
  • тромбоэмболия нижних конечностей;
  • изменение гормонального фона.
Наиболее распространенной причиной того, почему верхнее давление меньше нормы, а нижнее значение в пределах нормальных значений – это вегетососудистая дистония. Это состояние развивается вследствие нарушений работы вегетативного отдела нервной системы и проявляется целым симптомокомплексом, затрагивающим в том числе и работу сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев с патологией сталкиваются подростки, люди, подверженные стрессу, и женщины в период беременности. Заболевание лечится неврологом как медикаментозными, так и немедикаментозными методами.При вегетососудистой дистонии часто наблюдается пониженное давление. Нередко при вегетососудистой дистонии отмечаются колебания артериального давления как в меньшую, так и в нижнюю сторону. При этом систолическое давление может понижаться в зависимости от эмоционального состояния человека, физической усталости или даже от погодных условий.К неврологическим и психоневрологическим заболеваниям, которые могут сопровождаться понижением АД относят невроз и депрессию. При истощении нервной системы нарушаются механизмы регулирования тонуса сосудов, при это систола нарушается и может наблюдается низкое систолическое давление.При сердечной недостаточности возможно понижение как верхнего, так и нижнего давления. Такое явление наблюдается как при врожденных пороках сердца, так и в случае приобретенной сердечной недостаточности в старшем возрасте.Патологии вен нижних конечностей, например, варикозное расширение вен или тромбоэмболия, влекут за собой нарушение кровообращения. В зависимости от выраженности симптомов заболевания давление может как повышаться, так и понижаться.При одновременном понижении как систолических показателей давления, так и диастолических, о чем говорит низкое систолическое давление можно понять только после комплексного обследования. Иногда такое явление выступает следствием гормональных нарушений, стресса, заболеваний эндокринной системы. Снижение верхнего давления может наблюдаться после перенесенного стресса, длительного отсутствия сна или на фоне тяжелых инфекционных заболеваний. Такое состояние обусловлено особенностями работы организма и не всегда является патологией.Изменение АД при стрессе, переохлаждении и на фоне недостатка сна является кратковременным нарушением. Нормализовать давление можно после улучшения работы нервной системы и нормализации режима дня.Понижение АД из-за недостатка сна легко исправить

Симптомы низкого верхнего давления

Снижение артериального давления всегда сопровождается упадком сил. Если гипертония сопровождается раздражительностью, то верхнее давление ниже нормы всегда характеризуется апатией.Симптомы низкого верхнего давления: Выраженность симптомов зависит от того, как сильно упало артериальное давление. При незначительном снижении верхнего показателя возможно появление головной боли и сонливости. При давлении ниже 80 мм.рт.ст. наблюдаются все перечисленные симптомы, но к ним может добавляться тошнота и рвота.Чтобы точно выяснить, какие факторы могли давление понизить и почему верхнее давление у человека очень низкое, необходимо пройти комплексное обследование. Врачи, с которыми следует проконсультироваться – невролог, кардиолог, нефролог, эндокринолог и онколог. Не зная, к какому специалисту обратиться в первую очередь, пациентам рекомендуется посетить терапевта или семейного врача. После физикального осмотра специалист направит к другому врачу для более детального обследования.Люди с низким давлением страдают из-за упадка сил

Как поднять давление?

Как поднять верхнее давление, без изменений нижнего, зависит от причины развития такого состояния. Если нарушение обусловлено стрессом, нарушением работы нервной системы или другими неврологическими патологиями, лечения основано на применении витаминов и препаратов седативного действия, которые не влияют на артериальное давление. Самостоятельно подобрать медикаментозную терапию не представляется возможным, поэтому лечение должен назначать только врач.В случаях, когда снижение давления обусловлено гипотонией, назначают препараты с кофеином. Нюанс: кофеинсодержащие средства поднимают и верхнее, и нижнее давление. При показателях АД в пределах 100 на 80 это не опасно, но при более низком верхнем давлении существует риск стремительного скачка нижнего значения АД.Для лечения гипотонии применяют: Тонизирующие спиртовые настойки принимают по 20 капель трижды в день на протяжении 2-3 недель. Эти препараты действуют медленно, поэтому оценить эффективность терапии можно лишь через неделю после начала приема лекарства.Препараты с кофеином относятся к симптоматической терапии. Наиболее доступные таблетки этой группы – это Цитрамон. Лекарство рекомендовано принимать по 2 таблетки при появлении головной боли или мигрени при низком давлении.Самый простой способ быстро поднять АД – это выпить чашку крепкого кофе. При этом давление поднимается не более чем на 10 мм.рт.ст. что неопасно даже в том случае, если нижнее значение остается в пределах нормы.Витаминные препараты назначают для нормализации работы нервной системы. Витамины группы В помогают бороться со стрессом и укрепляют сосуды. Также врач может назначить лекарства на основе магния, аскорбиновой кислоты и рутина, которые улучшают функциональность сердечно-сосудистой системы.Для борьбы со стрессом могут применяться растительные седативные лекарственные средства, однако лучше отдавать предпочтение препаратам, которые не вызывают снижение артериального давления и не воздействуют на тонус сосудов. Спиртовые настойки валерьяны, пустырника, а также распространенное лекарство Глицин оказывают спазмолитическое действие, поэтому не только успокаивают нервную систему, но и снижают артериальное давление. О назначении лекарств, которые не усугубят проблему, следует проконсультироваться со специалистом.

Народные средства

Если верхнее давление понижено, что делать знает народная медицина. Заметив ухудшение самочувствия на фоне снижения давления рекомендуется выпить чашку горячего чая каркаде. Этот напиток немного повысит АД, но не настолько, чтобы появились симптомы, характерные для гипертонии.Из отваров лекарственных трав рекомендуется обратить внимание на листья лимонника, пижму и зверобой. Эти растения повышают тонус сосудов, тем самым уменьшая симптоматику гипотонии и низкого верхнего давления. Для приготовления отвара 2 больших ложки растительного сырья варят в 500 мл воды в течение 10 минут. Затем лекарство настаивается час, процеживается и принимается трижды в день по 100 мл. Курс лечения лекарственными травами занимает две недели.Улучшить самочувствие поможет свежий гранатовый сок. Его рекомендуется пить для лечения и профилактики снижения АД ежедневно по одному стакану. Апельсиновый сок повышает тонус сосудов и защищает сердечно-сосудистую систему от возрастных изменений, поэтому его также следует использовать для лечения.Свежие соки полезны для сосудов

Образ жизни и диета

Немедикаментозные способы лечения низкого давления – это корректировка образа жизни и рациона. При низком артериальном давлении рекомендуется употреблять продукты, богатые натрием. В рацион необходимо ввести:
  • соленья, особенно квашеную капусту;
  • морскую рыбу и другие морепродукты;
  • морскую капусту;
  • субпродукты;
  • свежие фрукты и овощи.
Особых ограничений на потребляемые продукты нет, однако важно увеличить потребление соли и чистой воды. Из напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю. Он не оказывает непосредственного влияния на давление, однако нормализует сердечную деятельность и работу нервной системы.Так как снижение АД напрямую связано с работой нервной системы, необходимо изменить образ жизни таким образом, чтобы избегать стрессов, переутомления и психоэмоциональных нагрузок. Важная роль в лечении отводится здоровому сну. При низком давлении рекомендуется ложиться спать около 22:00 и просыпаться в 6-7 часов утра. Такой график считается оптимальным для нормальной работы нервной системы.Перед сном необходимо устраивать ежедневные пешие прогулки по 20-30 минут. Это насытит организм кислородом, снимет нервной перенапряжение и положительно скажется на качестве сна.Обязательно следует заниматься спортом. Предпочтение отдается тем видам физической активности, которые улучшают работу нервной системы – это йога, плаванье в бассейне и дыхательная гимнастика.В некоторых случаях изменения образа жизни достаточно, чтобы нормализовать давление без применения медикаментов. Во избежание развития негативных последствий следует ежедневно измерять артериальное давление домашним тонометром и регулярно обследоваться у кардиолога и невролога.Схожие Статьи
Известно, что АД выражено двумя характеристиками – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Оптимальные показатели достигают 120 на 80 мм рт. ст.В основном во время изменения этих показателей изменяются обе эти характеристики в одну и ту же сторону: либо увеличиваются, либо уменьшаются, хотя можно наблюдать и ситуации изолированного увеличения либо снижения одной из характеристик. Нижнее давление падает, а верхнее остается в норме.Нижнее артериальное давление считают низким, когда его показатели менее 80 мм рт. ст. Гипотонию диагностируют, если присутствует непрерывное снижение давления. О чем говорит низкое давление и пульс? Когда понижение артериального давления наблюдается иногда, это не считается недугом.Выделяются такие типы пониженного давления: Вегетососудистое. Такой диагноз свидетельствует о проблемах в сосудах и сердце, и зачастую ставят у детей подросткового возраста. В такой ситуации в мозг поступают неправильные команды. И при необходимости повышения давления, поступает команда о его снижении.Постпрандиальное. Заболевание может проявиться как внезапный приток крови к нижним конечностям, после еды. Когда кровь под воздействием притяжения отправляется вниз, а сердце во время этого не ускоряется, и не происходит сужение сосудов, что и ведет к снижению АД.Крайне опасным состоянием считается увеличение биения сердца в период низкого давления. Это значит, что сердце перекачивает кровь с усилиями, а ее ток в сосудах затруднен.

Причины пониженного диастолического давления

  • Низкое диастолическое давление является распространенным состоянием в молодом возрасте у полностью здоровых людей, которое обусловлено наследственностью и врожденным конституциональным строением организма.
  • Низкий пульс и диастолическое давление относятся к гипотоническому состоянию. Низким будет считаться давление менее 100 на 60 мм ртутного столба. Невзирая на низкие характеристики диастолического давления, такие люди не чувствуют дискомфорт, не ощущают боль, не жалуются на свое самочувствие, ведут полноценный образ жизни и надлежащим образом осуществляют умственную либо физическую работу.
  • Когда обнаружены причины патологически низких диастолических показаний, нужно учесть совокупность всех факторов: возраст больного, состояние организма целиком, присутствие постоянных соматических либо психических недугов, образ жизни, психоэмоциональное состояние.
  • Определить главную причину болезни возможно при помощи диагностики у терапевта и профильных врачей: кардиолога, эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога, онколога, психотерапевта.
  • Изначально первоначальная причина пониженного давления – результат появления вегетососудистой дистонии.
Разовое возникновение данного дефекта провоцируется ситуационными внутренними либо внешними факторами, к примеру:нехватка воды внутри организма;затяжная рвота, понос в результате пищевого отравления;нахождение в жарком, плохо проветриваемом жилище;продолжительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами.Понижение диастолического давления бывает симптомом другой болезни:
  • патологические процессы в мочевыделительной системе, нарушение работы почек;
  • болезни сердечно-сосудистой системы, сбои в работе сердечной мышцы;
  • эндокринная патология;

Как быстро поднять давление?

Когда внезапно падает АД, то помогают различные методы: Коньяк. Не больше 50 г 1 раз в сутки. Можно добавлять в кофе либо чай. Вместо него берут красное вино.

Лечение низкого диастолического давления

Программа медикаментозной терапии и использование других способов биологического влияния подбирается индивидуально, беря в расчет:Форму артериального пониженного давления (хроническая, острая);Клиническая симптоматика, которая сопровождает нарушения;Факторы, которые провоцируют понижение нижнего давления;Присутствие смежных недугов и сочетание с употребляемыми медикаментозными средствами;Возрастные показатели, гормоны, риск беременности;Материальная возможность и желание больного;Терапевтическая реакция на средства, которые использовались раньше;Вероятность появления аллергии и побочных эффектов.
  • Во время острого артериального пониженного давления лекарственная терапия направлена на увеличение сердечных выбросов и повышение тонуса периферических сосудов.
  • Применяются средства с кардиотоническим эффектов либо адреномиметики. Повышает артериальное давление ангиотензинамид, но в связи с его недолгой эффективностью средство вводится лишь внутривенным капельным методом.
  • Потому, до назначения гипертензивного препарата, нужно в точной мере установить причину внезапного понижения «нижних» цифр, которые указаны на тонометре.
  • В период хронического артериального пониженного давления пациентам с конституционно астеническим видом рекомендуют средства-стимуляторы сосудодвигательного центра головного мозга.
  • Во время длительной терапии положительный терапевтический ответ дают тонизирующие препараты (нейростимуляторы, адаптогены) на растительной и биологической основе (элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая, заманиха, аралия). При надобности проводится терапия при помощи гормональных средств — минералокортикоидов.
Предлагаем вам прочитать аналогичную статью про повышенное нижнее давление.ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее

Рекомендации, полезные советы, питание при низком давлении

Что делать при низком диастолическом давлении? Когда понижение артериального давления связано с физиологией, лекарственная терапия не нужна. Следует только лишь поменять свои привычки, для его повышения.В этих целях необходимо: Закалка. Чтобы укрепить стенки сосудов крайне полезным будет контрастный душ. Подобный способ благоприятствует ускорению кровообращения в сосудах и, естественно, повышению АД. Помимо этого, контрастный душ благоприятно влияет на иммунитет, а растирание мочалкой полезно для красоты и эластичности кожных покровов.Чаще находиться на воздухе. Регулярно проветривать жилище, спать с открытой форточкой либо проветрить комнату до сна.Понижение давления во время гормональных изменений у подростков и в период беременности в основном не нуждается во вмешательстве. Артериальное давление обычно самостоятельно нормализуется.Советуют включить в каждодневное меню свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.Улучшению состояния может поспособствовать каждодневный массаж с применением щетки или очередной курс, который проводится высококвалифицированным врачом. Нужно употреблять аптечные витаминные комплексы и минералы.Во время пониженного давления большую пользу несут:
  • отвар из шиповника;
  • свежая клюква, которую растирают с сахаром;
  • настой плодов боярышника;
  • свежевыжатые соки (яблоко, морковь, свекла, тыква);
  • сухое красное вино в умеренном количестве.
Поднять чересчур пониженное давление возможно выпив натуральный кофе или свежезаваренный крепкий черный чай.

В чем опасность низкого давления?

В период внезапного падения диастолического артериального давления иногда требуется неотложная хирургическая операция. Последствия низкого давления будут достаточно опасны.Опасность низкого диастолического давления заключается в:Понижение давления может сопровождаться одышкой, болевыми ощущениями в груди, вялостью. Это может быть симптоматикой инфаркта миокарда.Внезапно кружится голова, мушки в глазах, нарушается мимика, речь, координация – все это свидетельствует о сбое в мозговом кровообращении.Беспокойство, сильная головная боль, дрожь в руках, тошнота – вероятные симптомы аритмического приступа.Низкое давление у пожилых людей повышает вероятность возникновения патологических процессов в сердечно-сосудистой системе.Кровотечение всегда сопряжено с понижением артериального давления.Нужно своевременно обращать внимание на появляющиеся симптомы. Низкое диастолическое давление может быть предвестником опасных заболеваний.

Артериальное давление нижнее низкое
20479013.03.2017

Артериальное давление – это показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы и определяющий силу сопротивления артериальных стенок току циркулирующей крови. Давление состоит из двух значений. Диастолическое давление (нижнее) отражает тонус и эластичность периферических сосудов. При измерении систолического давления (верхних показателей) оценивается сила сопротивления стенок артерий во время тока крови.В норме давление у человека не должно превышать 130/90 мм ртутного столба. Отклонение в любую сторону отрицательно сказывается на здоровье и требует медикаментозной коррекции. Иногда верхнее давление может оставаться нормальным или повышенным, а диастолические показатели при этом существенно ниже допустимых значений. Если такая ситуация носит разовый характер, можно не волноваться, но при хронической гипотонии диастолического типа необходимо обратиться к врачу и выяснить причину.Артериальное давление нижнее низкое

Допустимые отклонения

У некоторых людей незначительное понижение нижнего АД обусловлено наследственной предрасположенностью и особенностями внутриутробного формирования и развития сердечно-сосудистой системы. Диастолическое давление у них может понижаться до 65-70 мм ртутного столба, при этом верхний показатель обычно находится в пределах нормы. Такие люди не чувствуют какого-либо дискомфорта и болезненных симптомов, у них сохраняется работоспособность, не меняется качество сна. Единственное, что необходимо делать в этом случае, – это следить за своим самочувствием, контролировать показатели артериального давления в динамике и периодически проходить профилактический осмотр у терапевта и кардиолога.Норма диастолического давления у пациентов разного возраста
Возрастная группаКритические значения (гипотония по диастолическому типу)
Дети и подростки
Взрослые пациенты до 45 лет80-90 мм ртутного столба
Взрослые пациенты от 45 до 55 лет85-90 мм ртутного столба
? 70 мм ртутного столба
Что такое верхнее и нижнее давление. Важно! Если нижнее давление намного ниже возрастной нормы, следует обратиться к кардиологу – причиной могут быть серьезные нарушения и скрытые инфекции. Это же относится к ситуациям, когда на фоне низкого диастолического давления систолические показатели существенно превышают норму. Второй вариант более опасен, так как увеличивает риск инфаркта и других сердечных патологий с высоким риском летального исхода.

Почему нижнее давление понижается?

Хроническое снижение нижнего АД может быть спровоцировано острым дефицитом важнейших минералов (калия, магния, кальция, цинка) или витаминов. Такая ситуация характерна для людей, ограничивающих себя в питании с целью похудения или по идеологическим соображениям. Дефицит полезных элементов наблюдается и в семьях, которые находятся в тяжелых жизненных условиях и не могут обеспечить себе и детям сбалансированный рацион.Еще одна возможная причина – вялотекущие инфекционно-воспалительные заболевания. К ним можно отнести патологии мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит), инфекционный гастрит и другие скрытые заболевания, имеющие инфекционную природу.Факторы, влияющие на изменение давления. Смена климатических условий, длительное нахождение на холоде или под открытыми солнечными лучами также может спровоцировать приступ гипотонии.К патологическим причинам хронической гипотонии диастолического типа также относятся:
  • различные формы анемии;
  • язвенная болезнь;
  • нарушение синтеза гормонов.
Важно! В некоторых случаях нижнее давление может понижаться под влиянием некоторых лекарственных препаратов. Однократный приступ может быть спровоцирован стрессовой ситуацией, нехваткой кислорода. Обезвоживание организма во время кишечных инфекций и ожоговых травм почти всегда провоцирует резкое снижение диастолического давления.Причины пониженного давления

Симптомы и признаки

У больных с пониженным диастолическим давлением резко снижена работоспособность, они чувствуют постоянный упадок сил. Усталость не проходит даже после полноценного отдыха. Часто возникают головные боли в течение дня, могут быть приступы головокружения. Настроение, как правило, нестабильное, может появляться беспричинная агрессия и раздражительность. У женщин эмоциональный симптом проявляется ярче: они становятся плаксивыми, у некоторых может обостриться чувство тревоги и страха.Отличительным признаком резкого падения нижнего АД является «эффект холодных конечностей, который сопровождается ощущением «ватных ног (мышечной слабостью), покалыванием в ногах. При выраженном снижении показателей возможны непроизвольные мышечные сокращения – судороги.К другим симптомам гипотонии диастолического типа можно отнести:
  • постоянную сонливость;
  • плохая переносимость резкого колебания температур.
Признаки и симптомы пониженного давления. Обратите внимание! При хроническом понижении диастолического давления у женщин может снижаться или полностью отсутствовать либидо. У мужчин подобная картина обычно характеризуется периодическим понижением температуры до 36-36,4°.

Как повысить нижнее АД в домашних условиях?

Чтобы поднять диастолические показатели артериального давления в домашних условиях, можно воспользоваться проверенными народными рецептами, одним из которых является отвар имбиря с добавлением корицы. Готовится он следующим образом:
  • 50 г корня имбиря натереть на терке или измельчить любым другим способом;
  • залить 400 мл кипятка и поставить на плиту (огонь должен быть медленным);
  • варить 5-7 минут;
  • добавить щепотку корицы и варить еще 2-3 минуты.
Пить отвар нужно теплым. Полученное количество следует разделить на 3 приема. Отвар рекомендуется принимать на голодный желудок, но людям с заболеваниями пищеварительной системы лучше делать это после приема пищи. Курс лечения – 30 дней.Методы нормализации артериального давления. Для быстрой помощи можно использовать ягоды клюквы, которые нужно протереть с сахаром – на стакан свежих ягод нужно брать 2 столовые ложки сахарного песка. Полученную смесь есть 4 раза в день через час после еды. Для стабилизации давления и улучшения самочувствия достаточно 14 дней лечения, но можно продолжать прием до 1 месяца.Хороший лечебный эффект дает лечение соками. Готовить их нужно непосредственно перед употреблением. Для лечения подойдет сок следующих фруктов и овощей: Эти плоды можно смешивать друг с другом. Такое лечение не только поможет нормализовать давление, но и обогатит организм витаминами. Это особенно важно для тех, кто испытывает нехватку основных полезных элементов. Пить сок нужно 2-3 раза в день по 200 мл. Лучше это делать на пустой желудок. Курс терапии – 21 день.Если нет противопоказаний, для быстрой помощи организму можно использовать настойку боярышника. Перед употреблением ее нужно развести в кипяченой воде. Дозировка рассчитывается индивидуально: в среднем разовая доза составляет от 5 до 15 капель. Принимать средство нужно 3 раза в день на протяжении 2 недель.Витамины и БАДы от низкого давления

Другие способы

Для повышения диастолического давления можно использовать массаж шейно-воротниковой зоны (особенно людям, страдающим шейным остеохондрозом). Делать его нужно поглаживающими и растирающими движениями строго по часовой стрелке, избегая сильного надавливания, пощипывания и других агрессивных приемов.Вместо массажа можно использовать дыхательную гимнастику. Сначала необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10-15 секунд, после чего резко выдохнуть воздух через носовые ходы. Повторит действия нужно 15-20 раз.Если рядом есть помощник, можно провести обливание затылочной зоны прохладной водой. Здесь нужно не переборщить, так как если температура воды будет очень низкой, есть риск застудить шейные и подчелюстные лимфоузлы. Хорошей альтернативой обливанию являются контрастные ванночки для конечностей. На пол или на стол (в зависимости от того, какая часть тела будет опускаться в воду) поставить две глубоких емкости с горячей и холодной водой. Держать кисти рук или стопы в каждом емкости попеременно по 1-2 минуты. Заканчивать процедуру всегда нужно холодной ванночкой.Важно! Некоторые для поднятия давления используют красное вино или коньяк. Эти напитки действительно хорошо тонизируют сосуды и способствуют повышению показателей АД, но пользоваться данным способом можно только абсолютно здоровым людям, что маловероятно при наличии проблем с давлением. Если выбор все-таки сделан в пользу алкогольных напитков, не стоит превышать «терапевтическую дозу – 50 мл.

Советы людям с хронической гипотонией диастолического типа

Для борьбы с патологией очень важно вести здоровый образ жизни, употреблять много фруктов и ягод, овощей, зелени. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, орехи. Режим труда и отдыха должен соответствовать принципам здоровья. Если профессиональная деятельность связана с работой в ночную смену, постоянными стрессовыми ситуациями или переработками, имеет смысл подыскать другое место. Особенно это касается женщин и лиц пожилого возраста.Большое значение имеет эмоциональное здоровье. Люди, испытывающие проблемы с давлением, должны максимально ограждать себя от любых провоцирующих факторов, нарушающих психологический комфорт и спокойствие. Хорошо помогают справляться стрессами ароматерапия, прослушивание музыки для релаксации, занятия йогой и пилатесом. Если это не помогает, можно использовать натуральные седативные препараты (после консультации с врачом).Профилактика пониженного давления. Понижение диастолического давления – ситуация, требующая повышенного внимания к собственному здоровью. Если подобная клиническая картина имеет разовый характер, достаточно постоянного наблюдения у кардиолога, но в случае хронического течения патологии необходимо обязательно обращаться к врачу, так как некоторые хронические заболевания удается выявить лишь во время профилактических осмотров.Понравилась статья?
Систолическое (верхнее) давление в норме должно составлять 110–130 мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) – 70–80 мм рт. ст. Разница между этими двумя значениями называется пульсовым давлением (сокращенно ПД) – в норме оно составляет 30–40 мм рт. ст.Когда верхнее давление повышается, а нижнее, наоборот, понижается (выше указанных значений), можно сказать, что у пациента увеличено пульсовое давление.Это может свидетельствовать о различных заболеваниях сердечно-сосудистой или эндокринной системы. С высоким пульсовым давлением нужно работать через лечение основного заболевания: некоторые патологии можно вылечить полностью, другие – нет. Терапией заниматься будет кардиолог, ангиолог или эндокринолог.

Причины повышения верхнего и понижения нижнего давления

Систолическое давление – это показатель состояния сердца и крупных сосудов. Оно повышается при аритмиях, пороках клапанов сердца и аорты, чрезмерной активности надпочечников.Диастолическое давление понижается из-за падения тонуса сосудов, снижения их эластичности, отложения холестерина на их стенках.Одновременное повышение верхнего АД и понижение нижнего бывает по таким причинам:Сочетание перечисленных выше факторов (например, порок аортального клапана в сочетании с атеросклерозом).Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железы).Пожилой возраст (в старости верхнее АД высокое из-за неправильной работы сердца, а нижнее низкое из-за дряблости сосудов).

Симптомы

Независимо от фактора, который вызвал увеличение ПД, это сопровождается головной болью, утомляемостью, нарушениями сна.В зависимости от причины, высокое пульсовое давление могут сопровождать разнообразные признаки.

Симптомы при гипертиреозе

Наиболее часто разница между систолическим и диастолическим АД большая при гипертиреозе.Чрезмерную выработку тиреоидных гормонов можно распознать по таким симптомам: В зависимости от результатов этих анализов, вам также может понадобиться: Если есть подозрение на гипертиреоз, вы должны будете пройти консультацию у эндокринолога:Ручной осмотр щитовидной железы.Анализ крови на тиреоидные гормоны.УЗИ и пальпация щитовидной железы

Лечение основных заболеваний

Высокое ПД можно вылечить, избавившись от основного заболевания. Но если высокое верхнее давление и низкое нижнее вызвано атеросклерозом, тяжелыми пороками сердца или возрастными изменениями в организме, вылечить его полностью невозможно.

Лечение гипертиреоза

Если большое ПД спровоцировано гипертиреозом, врач назначит вам тиреостатические средства, которые нужно будет принимать постоянно. Они подавляют чрезмерную активность щитовидной железы. При лечении нормализуется гормональный фон, поэтому исчезают все неприятные симптомы, в том числе и высокое пульсовое давление.К эффективным тиреостатическим препаратам относятся: Также вам нужно придерживаться диеты:
Запрещенные продукты
Кофе, крепкий чай, шоколад, специи, соль, жирное мясо и рыбаМолочные продукты, фрукты, овощи (особенно бобовые), птица, нежирная рыба

Лечение патологий сердца и сосудов

Если большое ПД спровоцировано возрастными изменениями сердца и сосудов, назначают поддерживающие препараты и средства для понижения верхнего давления:
  • Содержащие калий и магний (Калия и магний аспарагинат, Панангин, Аспангин).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Амлодипин). Эти препараты оказывают влияние не только на давление, но и на сердечный ритм, поэтому принимайте их только под присмотром врача.
Если высокое систолическое АД и низкое диастолическое вызвано серьезными пороками сердечно-сосудистой системы, вам нужно будет делать операцию, которая их устранит. Например, протезирование аортального клапана.

Женьшень

Настойку женьшеня Женьшень содержит гликозиды, которые благотворно влияют на сердце, а также витамины и минералы, которые укрепляют сосуды (калий, магний, железо, витамины B). Это средство помогает повысить нижнее АД, но может повышать и систолическое.Принимайте по 15–20 капель 3 раза в сутки на протяжении 2-х недель. Разбавляйте средство в 30–50 мл воды.Настойку можно купить в аптеке. А также вы можете сделать ее самостоятельно: для этого возьмите 10 г сухого корня, измельчите его, залейте 50 мл 70% спирта. Плотно закройте и настаивайте 21 день. Каждые 1–2 дня взбалтывайте. После настаивания процедите и храните во флаконе из темного стекла.

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Артериальное давление отражает общее давление в артериях, при этом показатель в разных сосудах может отличаться, данный параметр повышен в близко расположенных к сердцу сосудах большого диаметра. Стандартное измерение АД на руке отражает давление в плечевой артерии, нормой в данном случае считается 120/80 мм. рт. ст. Первая цифра измеряет систолическое (верхнее) давление - максимальное давление в момент сжатия сердечной мышцы и выталкивания крови в сосуды. Показатель напрямую зависит от силы и частоты сердечных сокращений. Вторая цифра указывает на диастолическое (нижнее) давление, цифра отражает минимальное давление в момент расслабления мышцы сердца. Нижнее давление зависит от сопротивления периферических артерий, на него в большой степени оказывают влияние проходимость системы мелких артерий, частота пульса и эластичность стенок артерий. Чем выше сопротивление стенок, чаще сердечные сокращения и ниже сопротивление стенок артерий, тем выше диастолическое давление.

Причины пониженного артериального давления

Основной причиной сниженного давления является недостаточная мощность сердечной мышцы при прокачивании крови через сосуды. Причиной гипотонии может стать адаптация организма к новым условиям, данное явление может являться также симптомом более серьезных болезней.Низкое давление часто наблюдается у спортсменов и беременных женщин, в первом случае явление возникает на фоне повышенных физических нагрузок, во втором основными причинами считаются появление второй кровеносной системы и смена гормонального фона.Сниженное верхнее давление во время беременности требует врачебного наблюдения, так как жизнь ребенка подвергается опасности.Видео: "Низкое давление"

Причины низкого верхнего давления при нормальном нижнем

Низкое давление может быть индивидуальной особенностью организма (спортсмены, люди, поддерживающие здоровый образ жизни), а может быть вызвано определенными факторами.Причины:
  • беременность - в этот период показатели АД снижаются в среднем на на 10-15 мм рт.ст., после родов давление нормализуется;
  • болезни сердца (сердечная недостаточность, пороки клапанов) могут провоцировать замедление сердцебиения, вызывать снижение давления;
  • патологии эндокринной системы (сниженный уровень сахара в крови, нарушения функционирования надпочечников, щитовидной железы);
  • обезвоживание, вызванное различными факторами (прием диуретиков, понос, рвота, лихорадка);
  • сильные кровопотери;
  • церебральный атеросклероз;
  • нарушения функционирования почек.
Некоторые состояния требуют помощи врача, на другие можно постепенно воздействовать или исключить из жизни, для выбора правильного лечения требуется диагностика.

Последствия

Пониженное артериальное давление может провоцировать обморочные состояния и головокружения. У пациентов с гипотонией низкие шансы на развитие инфарктов и инсультов по сравнению с гипертониками, но они более подвержены обморокам, головокружениям, что может спровоцировать опасные для жизни ситуации.Возникновение патологической гипотонии вследствие сбоев функционирования ЦНС может привести к ослаблению работы мозга. Это грозит ухудшением запоминания нового материала и неспособностью воспроизведения имеющихся знаний. Данное явление развивается на фоне кислородного голодания мозга, в результате чего отмирают клетки мозга.Пациент может страдать от нарушений координации движений, в большой степени поражается мелкая моторика, наблюдается стремительное ухудшение зрения, возникает быстрая утомляемость при небольших физических нагрузках.В период беременности сниженное верхнее давление может представлять наибольшую опасность, так как в результате дефицита кислорода и питательных веществ могут развиваться патологии или задержки развития.Низкое давление во время родов также может навредить, так как при ослабленных стенках сосудов женщина не может правильно тужиться. Процесс требует больше времени, риск возникновения кровотечений и разрывов повышается. При регулярном появлении интенсивных симптомов гипотонии следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Симптомы

Сниженное давление имеет характерные признаки, в результате кислородного голодания пациент начинает зевать, наблюдаются головокружения, слабость. Резкие подъемы сопровождаются появлением темных мушек в глазах, тошнотой, рвотой.При отсутствии своевременной помощи возможны обморочные состояния, основная опасность которых заключается в вероятном возникновении травм.Другие симптомы сниженного давления:
  • быстрая утомляемость в сочетании с сонливостью, возникающие даже после отдыха, а также при незначительных физических или умственных напряжениях;
  • спонтанно возникающие интенсивные головные боли;
  • повышенная нервозность, частая смена настроения;
  • бледная кожа, испарина;
Игнорирование опасности, связанной с хронической формой гипотонии может привести к негативным последствиям.Видео: "Что такое петли систолического давления и объема крови?"

Лечение

При сниженном верхнем давлении следует немедленно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение. При наличии серьезных патологий рекомендовано обследование у врачей других специальностей, при гормональных дисфункциях показан осмотр эндокринолога, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы требуется прием кардиолога.Редкий пульс, головокружения, потливость считаются симптомами серьезного стресса, фобий депрессий, в данном случае необходима помощь психолога.

Препараты

При лечении сниженного верхнего давления рекомендуется принимать лекарственные препараты и витамины, своевременная терапия повышает шансы на выздоровление.Медикаменты для лечения гипотонии чаще всего содержат кофеин, врач может назначить цитрамон и экстракты некоторых растений (эхинацея, родиола розовая, женьшень, элеутерококк).При лечении заболевания рекомендован прием камфоры, строфантина, мезатона, флудрокортизона.Высокую эффективность при лечении болезни показывает также витаминотерапия. Витамины группы B помогают при хронической усталости, после их приема повышается сопротивляемость организма стрессам, усиливается выносливость при высоких физических нагрузках, нормализуется АД. При сопутствующей мигрени в течение 2 недель рекомендуется принимать витамин E и пивные дрожжи.

Народные средства

При сниженном АД помогают следующие лекарственные травы: лимонник, листья татарника, пижма, эфедра, девясил, зверобой. Татарник в небольших дозах возбуждает нервную систему, мордовник способствует повышению АД.Следующие рецепты позволяют быстро стабилизировать низкое давление:
  • 150 г сливочного масла натереть стопы, особе внимание следует уделить пяткам, параллельно в течение дня пить небольшими порциями свежевыжатый гранатовый сок, в тяжелых случаях рецепт рекомендуется использовать ежедневно;
  • смешать сок 1 лимона, 50 г перемолотых зерен кофе, 500 г цветочного меда, по 1 ч.л. смеси употреблять 3 р. в день с интервалом в несколько часов;
  • принимать по 15-20 кап. настойки аралии, женьшеня, элеутерококка, левзеи, последний прием должен быть не позднее 2-3 часа до сна.
Для повышения верхнего давления рекомендуется также пить в день по 4-5 чашек кофе.

Диета

В рацион рекомендуется включить макронутриенты с высоким содержанием соли, витаминов, магния, калия.Рекомендованные продукты:
  • соленые огурцы, квашеная капуста, другие соленья;
  • жирные продукты (сливки, жирные сорта мяса, рыбы, птицы, сыры, сливочное масло);
  • острые блюда, сдобренные приправами (базилик, корица, тмин, лавровый лист, душистый перец);
  • соусы, острые супы, копченые продукты;
  • выпечка (мука высшего сорта, пряности, яйца, масло);
  • продукты с повышенным содержанием крахмала (овес, манная крупа, картофель, рис) и аминокислот (орехи);
  • тонизирующие кофеинсодержащие напитки и продукты (энергетические напитки, кола, зеленый чай, натуральный кофе, какао, шоколад);
  • продукты с повышенным содержанием витамины группы В и С (гранат, шпинат, щавель, печень, пророщенная пшеница, печень, дрожжи, желтки, морковь, молоко);
  • фрукты и овощи (капуста, салат, кислые яблоки, сельдерей, мед, продукты пчеловодства),
При пониженном давлении рекомендуется пить воды не менее двух литров в день, питаться следует небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Профилактика

Профилактика сниженного давления требуется в случаях, когда патология провоцирует опасные осложнения. Чаще всего такая опасность возникает при кесаревом сечении и введении операционного наркоза, в качестве профилактического средства используются лекарственный препараты, действие которых направлено на повышение АД.Другие меры профилактики:
  • ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • поддержание здоровой атмосферы в семье;
  • систематическое профилактическое посещение кардиолога, в т.ч. обязательный контроль АД.
Пациентам с заниженным верхним давлением рекомендуется заниматься хобби, которое создаст положительный настрой. Важную роль играют занятия спортом, туризм, посещение друзей, отношения с близким человеком, в т.ч. сексуальные.Такие люди нуждаются в интересной приносящей удовольствие работе, они должны чувствовать себя незаменимыми в семье и на работе. Все перечисленные методы помогают не только при сниженном АД, но и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Сниженное верхнее давление при нормальном низком может возникать при самых разных заболеваниях. Основной причиной низкого давления является недостаточная мощность сердечной мышцы.Последствиями является кислородное голодание, что может привести к атрофированию тканей.Симптомы низкого давления: общая слабость, частые обмороки, интенсивные головные боли, перебои со сном.При лечении используются лекарственные препараты, народные средства, важную роль играет диета, отказ от вредных привычек.Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Смотрите также:


Прежде чем начать разбирать причины низкого диастолического давления, следует уточнить значения следующих понятий:Под систолическим давлением (верхнее давление) понимают силу систолы (сжатия мышц сердца для форсированного выбрасывания крови в сосудистое русло). Также этот показатель зависит от частоты сокращений сердца. Под диастолическим давлением (нижнее давление) понимают степень сопротивляемости (тонуса) артерий периферической кровеносной сети. Показатель отражает конечное значение артериального давления на момент диастолы (расслабления мышц сердца). Под пульсовым давлением (ПД) принято понимать число, получаемое при вычитании значения нижнего давления из значения верхнего давления. Норма пульсового давления составляет 40 мм ртутного столба. Первые два показателя всегда идут в связке. Каждый может убедиться в этом, воспользовавшись тонометром. 140/90 – идеальный показатель артериального давления. Часто можно наблюдать следующие ситуации:Вторая ситуация представляет наибольшую опасность.Пониженное ДД говорит о сниженном сосудистом тонусе и нарушении сосудистой эластичности. Из-за этого страдает полноценное обеспечение тканей кислородом, особенно мозга. Такое состояние крайне опасно для женщин в положении, т.к. оно может сформировать плацентарную недостаточность, что может крайне негативно сказаться на развитии плода и поставить под вопрос продолжение беременности. При наличии заниженного ДД даже если Вы не ощущаете недомогания нужно скорее обратиться за медицинской помощью.

Причины понижения диастолического давления

Исходя из вышесказанного, лечение пониженного диастолического давления требует детального разбирательства. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта. Специалисты направят на прохождение комплекса диагностических мер, вскоре выяснят истинную причину недуга и назначат эффективное лечение. сайт

Допустимые отклонения

У некоторых людей незначительное понижение нижнего АД обусловлено наследственной предрасположенностью и особенностями внутриутробного формирования и развития сердечно-сосудистой системы. Диастолическое давление у них может понижаться до 65-70 мм ртутного столба, при этом верхний показатель обычно находится в пределах нормы. Такие люди не чувствуют какого-либо дискомфорта и болезненных симптомов, у них сохраняется работоспособность, не меняется качество сна. Единственное, что необходимо делать в этом случае, – это следить за своим самочувствием, контролировать показатели артериального давления в динамике и периодически проходить профилактический осмотр у терапевта и кардиолога.Норма диастолического давления у пациентов разного возраста Важно! Если нижнее давление намного ниже возрастной нормы, следует обратиться к кардиологу – причиной могут быть серьезные нарушения и скрытые инфекции. Это же относится к ситуациям, когда на фоне низкого диастолического давления систолические показатели существенно превышают норму. Второй вариант более опасен, так как увеличивает риск инфаркта и других сердечных патологий с высоким риском летального исхода.

Почему нижнее давление понижается?

Хроническое снижение нижнего АД может быть спровоцировано острым дефицитом важнейших минералов (калия, магния, кальция, цинка) или витаминов. Такая ситуация характерна для людей, ограничивающих себя в питании с целью похудения или по идеологическим соображениям. Дефицит полезных элементов наблюдается и в семьях, которые находятся в тяжелых жизненных условиях и не могут обеспечить себе и детям сбалансированный рацион.Еще одна возможная причина – вялотекущие инфекционно-воспалительные заболевания. К ним можно отнести патологии мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит), инфекционный гастрит и другие скрытые заболевания, имеющие инфекционную природу.Смена климатических условий, длительное нахождение на холоде или под открытыми солнечными лучами также может спровоцировать приступ гипотонии.К патологическим причинам хронической гипотонии диастолического типа также относятся:
  • различные формы анемии;
  • язвенная болезнь;
  • нарушение синтеза гормонов.
Важно! В некоторых случаях нижнее давление может понижаться под влиянием некоторых лекарственных препаратов. Однократный приступ может быть спровоцирован стрессовой ситуацией, нехваткой кислорода. Обезвоживание организма во время кишечных инфекций и ожоговых травм почти всегда провоцирует резкое снижение диастолического давления.

Симптомы и признаки

У больных с пониженным диастолическим давлением резко снижена работоспособность, они чувствуют постоянный упадок сил. Усталость не проходит даже после полноценного отдыха. Часто возникают головные боли в течение дня, могут быть приступы головокружения. Настроение, как правило, нестабильное, может появляться беспричинная агрессия и раздражительность. У женщин эмоциональный симптом проявляется ярче: они становятся плаксивыми, у некоторых может обостриться чувство тревоги и страха.Отличительным признаком резкого падения нижнего АД является «эффект холодных конечностей, который сопровождается ощущением «ватных ног (мышечной слабостью), покалыванием в ногах. При выраженном снижении показателей возможны непроизвольные мышечные сокращения – судороги.К другим симптомам гипотонии диастолического типа можно отнести:
  • постоянную сонливость;
  • мелькание «мушек» перед глазами (могут появляться черные точки, рябь);
  • ухудшение памяти и снижение концентрации внимания;
  • тошнота;
  • плохая переносимость резкого колебания температур.
Обратите внимание! При хроническом понижении диастолического давления у женщин может снижаться или полностью отсутствовать либидо. У мужчин подобная картина обычно характеризуется периодическим понижением температуры до 36-36,4°.

Как повысить нижнее АД в домашних условиях?

Чтобы поднять диастолические показатели артериального давления в домашних условиях, можно воспользоваться проверенными народными рецептами, одним из которых является отвар имбиря с добавлением корицы. Готовится он следующим образом:
  • 50 г корня имбиря натереть на терке или измельчить любым другим способом;
  • залить 400 мл кипятка и поставить на плиту (огонь должен быть медленным);
  • варить 5-7 минут;
  • добавить щепотку корицы и варить еще 2-3 минуты.
Пить отвар нужно теплым. Полученное количество следует разделить на 3 приема. Отвар рекомендуется принимать на голодный желудок, но людям с заболеваниями пищеварительной системы лучше делать это после приема пищи. Курс лечения – 30 дней.Для быстрой помощи можно использовать ягоды клюквы, которые нужно протереть с сахаром – на стакан свежих ягод нужно брать 2 столовые ложки сахарного песка. Полученную смесь есть 4 раза в день через час после еды. Для стабилизации давления и улучшения самочувствия достаточно 14 дней лечения, но можно продолжать прием до 1 месяца.Хороший лечебный эффект дает лечение соками. Готовить их нужно непосредственно перед употреблением. Для лечения подойдет сок следующих фруктов и овощей: Эти плоды можно смешивать друг с другом. Такое лечение не только поможет нормализовать давление, но и обогатит организм витаминами. Это особенно важно для тех, кто испытывает нехватку основных полезных элементов. Пить сок нужно 2-3 раза в день по 200 мл. Лучше это делать на пустой желудок. Курс терапии – 21 день.Если нет противопоказаний, для быстрой помощи организму можно использовать настойку боярышника. Перед употреблением ее нужно развести в кипяченой воде. Дозировка рассчитывается индивидуально: в среднем разовая доза составляет от 5 до 15 капель. Принимать средство нужно 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Другие способы

Для повышения диастолического давления можно использовать массаж шейно-воротниковой зоны (особенно людям, страдающим шейным остеохондрозом). Делать его нужно поглаживающими и растирающими движениями строго по часовой стрелке, избегая сильного надавливания, пощипывания и других агрессивных приемов.Вместо массажа можно использовать дыхательную гимнастику. Сначала необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10-15 секунд, после чего резко выдохнуть воздух через носовые ходы. Повторит действия нужно 15-20 раз.Если рядом есть помощник, можно провести обливание затылочной зоны прохладной водой. Здесь нужно не переборщить, так как если температура воды будет очень низкой, есть риск застудить шейные и подчелюстные лимфоузлы. Хорошей альтернативой обливанию являются контрастные ванночки для конечностей. На пол или на стол (в зависимости от того, какая часть тела будет опускаться в воду) поставить две глубоких емкости с горячей и холодной водой. Держать кисти рук или стопы в каждом емкости попеременно по 1-2 минуты. Заканчивать процедуру всегда нужно холодной ванночкой.Важно! Некоторые для поднятия давления используют красное вино или коньяк. Эти напитки действительно хорошо тонизируют сосуды и способствуют повышению показателей АД, но пользоваться данным способом можно только абсолютно здоровым людям, что маловероятно при наличии проблем с давлением. Если выбор все-таки сделан в пользу алкогольных напитков, не стоит превышать «терапевтическую дозу – 50 мл.

Советы людям с хронической гипотонией диастолического типа

Для борьбы с патологией очень важно вести здоровый образ жизни, употреблять много фруктов и ягод, овощей, зелени. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, орехи. Режим труда и отдыха должен соответствовать принципам здоровья. Если профессиональная деятельность связана с работой в ночную смену, постоянными стрессовыми ситуациями или переработками, имеет смысл подыскать другое место. Особенно это касается женщин и лиц пожилого возраста.Большое значение имеет эмоциональное здоровье. Люди, испытывающие проблемы с давлением, должны максимально ограждать себя от любых провоцирующих факторов, нарушающих психологический комфорт и спокойствие. Хорошо помогают справляться стрессами ароматерапия, прослушивание музыки для релаксации, занятия йогой и пилатесом. Если это не помогает, можно использовать натуральные седативные препараты (после консультации с врачом).Понижение диастолического давления – ситуация, требующая повышенного внимания к собственному здоровью. Если подобная клиническая картина имеет разовый характер, достаточно постоянного наблюдения у кардиолога, но в случае хронического течения патологии необходимо обязательно обращаться к врачу, так как некоторые хронические заболевания удается выявить лишь во время профилактических осмотров.med- сайт Диастолическое (нижнее) давление показывает артериальное давление на момент расслабления сердечных мышц и отражает тонус периферических артерий. Нормальный показатель диастолического давления — 70 – 80 мм рт.ст. Но нередко отмечается, что цифры не достигают данного значения. Почему бывает очень низкое диастолическое давление? Всегда ли низкие показатели являются критерием нездоровья? Выясним, что об этом думают специалисты.

Основные причины низкого диастолического артериального давления

Медицинская практика показывает, что чаще всего пониженное диастолическое давление бывает у юных и пожилых людей, а также у лиц астенического типа. Помимо того, если при низких показателях человек не ощущает дискомфорта и ведет полноценную жизнь, то, скорее всего, у него генетическая (наследственная) гипотензия. Но существует и патологические причины низкого диастолического давления, при которых отмечается целый ряд болезненных симптомов:
  • головная боль;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • нарушение сердечного ритма;
сайт

Как проявляется низкое диастолическое давление?

Симптомы гипотензии:
  • головная боль, часто сопровождаемая головокружением, потерей ориентации в пространстве, потемнением в глазах, появлением «звездочек» или пятен перед глазами;
  • быстрая утомляемость, слабость, сонливость, низкая работоспособность;
  • эмоциональная нестабильность (тревога, подавленность, иногда депрессия);
  • чувство сдавления в груди;
  • ощущение «трепыхания» в груди, учащение пульса;
  • чрезмерная потливость, ощущение похолодания конечностей;
  • ортостатический коллапс – состояние головокружения и даже потери сознания при резкой перемене положения тела;
  • невроз – раздражительность, депрессия, резкая смена настроения.

Лечение артериальной гипотензии

Прежде чем лечить заболевание, необходимо узнать, почему оно возникло. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если патологий со стороны внутренних органов не выявлено, то основное лечение будет заключаться в налаживании образа жизни.Режим труда и отдыха. Ночной сон должен составлять не менее 8 – 9 часов в сутки. Трудовой день должен предполагать 15-минутные перерывы каждые 3 рабочих часа и часовой перерыв в обеденное время. День желательно начинать с пешей прогулки на свежем воздухе. По утрам для поднятия тонуса и тренировки сосудов будет полезна гимнастика и дыхательные упражнения на свежем воздухе. Общее количество времени, проведенного на свежем воздухе, должно быть не менее 2 часов в сутки. Контрастный душ по утрам. Смена температур будет способствовать эластичности сосудов и нормализации артериального давления. Повышенное давление снизится, а пониженное – немного повысится.Горячие ванны и горячий душ, наоборот, не полезны. Также следует избегать длительного пребывания под палящим солнцем без головного убора.Если нет противопоказаний, то гипотоникам будет полезен активный вид спорта – коньки, лыжи, плавание, быстрая ходьба или велопрогулки. Массаж – тонизирующие массажные манипуляции (растирание, разминание). Рекомендуется особое внимание уделить зоне кистей, стоп и икроножных мышц.Тонизирующие напитки (крепкий чай, кофе) приведут в тонус сосуды и поднимут давление. Но не стоит злоупотреблять этой привычкой, иначе могут сбиться механизмы саморегуляции АД в организме. Хорошим тонизирующим эффектом обладает имбирный чай. Его можно приготовить либо из свежего корня, перетертого на мелкой терке, либо из сухого порошка. Постоянно его пить не рекомендуется, лучше делать перерывы в приеме.

Медикаментозное лечение пониженного диастолического давления

Необходимо помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации врача и установления причины низкого давления. В противном случае, самолечение может еще больше навредить, и лечить придется не только гипотензию.Растительные адаптогены. Эти препараты оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему, сердце, сосуды и весь организм в целом. К ним относятся элеутерококк, женьшень и лимонник. Препараты имеют противопоказания!При сочетании гипотонии и выраженных симптомов астении (слабость, утомляемость, апатия) применяют ноотропные препараты (Пирацетам, Пантогам, Фенибут). Они оказывают стимулирующее влияние на нервную систему, улучшают обменные и энергетические процессы во всем организме.Поливитаминные комплексы поднимают тонус всего организма, улучшают выносливость и устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также восполняют недостаток необходимых организму витаминов. сайт